2022-11-03高尔夫保帕秘诀，“一切一推”很重要

在进攻果岭的时候，无论多么顶尖的球员也都会出现失误，要么距离不够，要么打穿落到果岭后方，又或进入沙坑等等。这个时候，通常剩下的距离都非常短，而我们为了要弥补之前的失误必须让下一杆尽可能的靠近球洞，从而实现一推，成功保帕。一般来说，在这种状况下我们用到最多的就是挖起杆，也就是俗称的切杆。切杆的距离控制...

2022-09-22不要盲目练习切杆，质量很重要！

我们都知道，切杆既然要求的是精准，就绝不是简单的攻上果岭就行，而是要更多的靠近旗杆位置。所以，所有的切杆练习都应该以更靠近旗杆为目的。如果每天只是在练习场盲目的切上几百颗球，那对你切杆的提升并不会多么明显，最多是让你拥有一个看起来还不错的挥杆动作罢了。所以，想要练好切杆，必须要有一个目标，就像我们往...

2022-09-22受用终生的高尔夫推杆基本要素和练习方法

在高尔夫球场上最令人感到恐惧的一件事是：你的对手拥有精湛的推杆技术。就像高尔夫圈里一直流传的一句话一样“开球赚吆喝，推杆才赚钱”。由此可见，想赢就必须推的好。虽然说推击的方法有很多，也允许依照个人喜好来选择适合自己的推击方式，但有一些基本要素却是通用的。1、保持三角形不变这里所说的三角形是由肩膀和双...

2022-08-10做到这八点，让自己成为有趣的高尔夫人！

有趣的本质，是一场愉悦的意外，而有趣的高尔夫人则是高尔夫球场上最受欢迎的存在。有趣的意外，在于球友以为你不会，实际上你会的，就会给球友带来惊喜。比如，原来你可以打这么标准的左曲球这个好厉害！你的进攻果岭策略好有意思！一个有趣的高尔夫人，会让人感觉这18洞原来这么快就打完了；而一个无聊的人，会让人感觉...

2022-07-19要想高温下赛出风采，这些球员的秘诀你要收下！

7月10日，第三届杭州国际高尔夫球锦标赛在友诚莫干山观云高尔夫球会落下帷幕，不少球员在本次比赛中一展拳脚，大放异彩！本次比赛，既是男女混合个人比杆赛，高手如云，又逢德清高温，炎热似火，选手备受“烤”验。在这种地狱级难度模式下，球员们又是如何大放异彩，大展拳脚的呢？做好防晒措施，保存体力比赛在高温中进...

2022-05-23打高尔夫时不够“持久”？你需要这组训练

2022-04-20高球路线的秘密？九种球的运行轨迹

对于高尔夫球友来说，你是否也有这种疑惑——打出去的球落点和自己想象的不一样，当然高尔夫理论知识必不可少！九种挥杆轨迹挥杆轨迹球杆面结果从闭合到打开打开左飞左曲球正直左飞球闭合左飞右曲球直线球打开左曲球正直直线球闭合右曲球从打开到闭合打开右飞左曲球正直右飞球闭合右飞右曲球1、从闭合到打开左飞左曲球：击...

2022-04-19解读击球留下的草痕 为改善挥杆提供线索

2022-04-11场下打高尔夫和练习场打高尔夫有什么不同？

不少球友会有这样的疑问：我在练习场打的不错，为什么下场就发挥不出了呢？练习场打得好，下场却发挥不稳定，其实这是很正常的事，因为练习场和下场打球的环境与氛围是不同的。那具体有哪些不同呢？所谓在练习场打高尔夫打得好，指的是整体的发挥，而不是具体到每一杆。因为练习场打高尔夫没有球数限制，球手可以通过不断地...

2022-03-28高尔夫科技进入A.I.人工智能4.0时代

2022-03-10想提高下场成绩，请好好跟自己说话

站在一号发球台，眼前是景色优美的人工湖，但你压根没心情欣赏，因为你心里正在盘算要多少码才能过水。同时在脑海里出现好几种开球下水的画面，于是果不其然，一个剃头球直奔湖里喂鱼。接着对自己破口大骂：“该死的！”“怎么总是那样，想不要啥就来啥！”“就不能好好正常开个好头吗？！”……可以想象，接下来这个洞的成...

2022-02-21切大切小？控制短切距离其实没那么难！

“哎呀，切大了”、“哎呀，切小了”相信作为球友的你在面对果岭边短距离切击的时候一定说过类似的话。毕竟在没有掌握一定的诀窍和正确的练习方法之前，想要控制短切击球距离并不是一件容易的事。甚至还会有一部分球友经常发生在果岭两侧来回切的情况。那么，为什么业余球友难以控制短切球的距离呢？这主要是因为大部分人习...

2022-02-18只需4步，杨曼莉香带你掌握推杆 “一杆进洞”

2022-02-14想要打好沙坑球，必须要这样改变

沙坑技术，尤其是短距离沙坑击球一直是业余球友最不愿意碰到的情形之一。不敢打、怕打不出沙坑或打到果岭另一侧，这是大多数人的心理。之所以产生这种心理，主要原因在于自身没有掌握足够完善的沙坑技术。想要打好沙坑球就必须要清楚自己应该这样改变。1.握杆沙坑击球时，握杆要比正常挥杆稍短一些。这么做第一是为了增强...

2022-01-04同步挥杆，身体、手臂、球杆完美配合

相信可能不止一次，你的教练或者球友对你说过“你的身体转得太快了，你的手跟不上了”之类的话。这些话所要表达的就是挥杆时身体各部位的协调配合，换句话说就是要同步挥杆。那么，什么是同步挥杆呢？直白一点的说法就是：身体、双手和杆头同时挥动、同时停止并且同时到达击球位置。这也就是职业球员的挥杆之所以那么赏心悦...