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改变站姿和挥杆轨迹 轻松纠正高尔夫右曲球

来源:唐高网 2024/8/6 10:29:12

摘要:右曲球(slice)是高尔夫运动中经常出现的一种失误。如何减少右曲球带来的失误,是大多数球员都会面对的问题。俗话说:实践是检验真理的唯一标准,让我们通过三个简单的技巧来试验一下效果如何。1.封闭式站姿(左脚稍向前,右脚略拉向后方的姿势)。首先是做好你的正常站姿,然后右脚略拉向后方一到两英寸(以自身动...

右曲球(slice)是高尔夫运动中经常出现的一种失误。如何减少右曲球带来的失误,是大多数球员都会面对的问题。俗话说:实践是检验真理的唯一标准,让我们通过三个简单的技巧来试验一下效果如何。

1. 封闭式站姿(左脚稍向前,右脚略拉向后方的姿势)。首先是做好你的正常站姿,然后右脚略拉向后方一到两英寸(以自身动作自然为重)。在上杆时,跨步转动更流畅,挥杆轨迹靠内。

PS高尔夫站姿包括3种:
(1) 双脚与飞球线平行的方正站姿;
(2) 右脚拉向后的封闭式站姿;
(3) 反过来左脚拉向后的开放式站姿

2. 巩固握杆。握杆控制着你的杆面,确定你拇指和食指的“V”指向你的右肩。握杆的力量要轻,如果握杆太紧会导致杆面打开,出现右曲球的失误。

3. 从内到外挥杆。如果你握杆太紧,在下杆时不是从目标线内挥杆,你就会打出左拉球或者是左曲球。随着时间的推移,握杆太紧会使你改变你的挥杆轨迹,你的击球就会慢慢偏向目标线右方。在上杆时我们要有一个足够的肩膀转动,然后下杆时想着保持你的肩膀回转,同时注意手臂和手的回正。做到这一点,将会达到你所追求的目标——挥杆轨迹从内到外。

如果要检查挥杆轨迹,有两个比较简单的方法:

1.检查一下你的球位是不是太靠前或者太靠后,站位与球和目标的连线是否平行。你可以在镜子前检查,也可以在练习场上完成。在练习场上,你可以在地上放一根球杆,指示你的击球方向,或者指示球的位置。

2.检查你击球之后切起的草坪。如果切痕很浅,说明挥杆路径是由内向外的。如果根本没有打痕,那么的挥杆路径太朝向内了。解决的方法是下杆路径陡峭一些,可以多练习在斜坡上击球的感觉。

有一个方法可以检查你的挥杆平面,你背对靠着墙壁,然后缓慢地挥杆不要接触到墙壁。这个训练有助于你更陡峭地上下杆,体会到垂直上杆的感觉。





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