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下压触球、低发射角,学打穿刺球

来源:唐高网 2023/6/20 14:56:37

摘要:当泰格·伍兹在某几棵大树下,向着果岭击出他的著名穿刺球时,那真是展现了高尔夫运动的力量与诗意……下压触球、低发射角、随意上升的球路,真是太棒了。可大多数人只能羡慕地旁观,除了扎克?雷德福。雷德福在高尔夫社交媒体圈的名字叫“穿刺先生”。他花了近12个月时间苦练,终于练出了穿刺球。那是赏心悦目的击球。那...

当泰格·伍兹在某几棵大树下,向着果岭击出他的著名穿刺球时,那真是展现了高尔夫运动的力量与诗意……下压触球、低发射角、随意上升的球路,真是太棒了。可大多数人只能羡慕地旁观,除了扎克?雷德福。

雷德福在高尔夫社交媒体圈的名字叫“穿刺先生”。他花了近12个月时间苦练,终于练出了穿刺球。那是赏心悦目的击球。那么,雷德福的穿刺球有什么诀窍吗?以下是他的五步训练法。

1.从5号铁开始
大多数球员在尝试打穿刺球时,会立刻抽出球包里最长的铁杆。这是个错误。大多数时候雷德福都是用5号铁打穿刺球。为什么?穿刺球需要的向下击打会改变杆面触球时的角度。实际上,你正手动将5号铁变成4号甚至3号铁。一旦适应了用5号铁打穿刺球,你就可以改用4号铁打出更低的发射角。

2.球置站位中-前
任何曾花时间从树下打砸击球的人都知道,将球置于站位靠后并用力向下重击,常常能让你安全脱困。打穿刺球则不同。为了全力以赴将所有力量投入击球,你必须在站位中间,或甚至中间靠前3到4厘米的地方击球。这将有助于降低球飞离杆面和飞上球道时的旋转速率。结果是:球落地后滚动更远。

3.双手引领球杆
为使杆头以最小发射角直线“推出”球,雷德福建议“拉动”球杆,这样当进入击打区时,杆头滞后于双手。触球时,雷德福的双手通常和前侧脚齐平!这需要一些时间来适应,但却是必要的。“如果能习惯在杆头落后双手的状态下触球,你就有很好的机会来完善穿刺球。”他说。

4.想着“面条双臂“
即使高手也很难练出可靠穿刺球的一个最大原因是他们太紧张。这是不寻常的击球,所以人们往往比平常想得更多、挥杆更用力和握杆更紧。“我总是想着面条臂,”雷德福说,“我希望在触球过程中前臂零压力。”这或许看似违反直觉,但紧张实际上会减慢挥杆并限制杆头过球速度。它会危害你将杆头送到起始位置的能力。

5.挥杆又低又左
在下杆中途,雷德福略微朝左拉动双手,这样在触球后双手就会朝那个方向离去。

这可产生打穿刺球的两个要素:
1.形成向下的击打(雷德福的触球角度有-9度那么陡直);

2.触球中保持杆头尽可能直立。幸运的是,这个移动符合他的自然动作。如果你的上杆直立并向右(像大多数业余球友一样),你也很幸运——这最适合打穿刺击球。


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