想拥有职业般的挥杆？不能只靠模仿，你得学会这4点

对很多业余球友来说，模仿职业球员或者球技出色的人的挥杆是提升球技的最佳捷径，不可否认，这是一个好的选择，但前提是你得用对了方法，否则最终只能是徒有其型，对击球并不会带来太大的帮助。

比如，当你想模仿某一个球员的挥杆时，首先要确保你们两人的身高、体格是接近的，其次还要模仿他的握杆动作，不然很难让你拥有相似的挥杆，即便勉强做到你们的挥杆形状看起来一样，也必然是通过一些补偿动作来实现的。

再比如，非要求一个年长者像年轻小伙一样在上杆时保持左脚跟着地，同时大幅度转动上半身并让下半身进行抑制，那么未免就太强人所难了，不仅最后学的不伦不类，反而还会造成运动损伤。

模仿优秀球手的挥杆的确是一个好主意，但不是说照葫芦画瓢模仿他们的挥杆形状，而是要抓住他们的共同点，那才是最值得业余球友们去学习的。

第一，  学习他们的发力方式。

在“如何发力”这个问题上，职业球员们惊人的一致，这也是他们打远、打稳的秘诀之一。力气地面起，想获得更大的挥杆力量，必须从双脚开始发力，通过双脚向地面施加压力，才可以得到地面的反作用力，而这股力量则会向上传递形成挥杆力量。

所以，在开始下杆的时候，当身体重心转移到左脚的时候，你要感觉到左脚是用力地踩向地面的。而接下来，则需要旋转髋部来带动躯干的转动和手臂的挥动，让髋部始终处于领先位置是形成有力挥杆的必要条件，你也必须学会旋转髋部带动下杆的挥杆方式。

第二，  学习他们的挥杆顺序。

上杆过程中，上半身带动下半身；下杆时遵循自下而上的顺序，这是高尔夫挥杆的基本原理。只有挥杆顺序正确，挥杆力量才能最大化，才能实现击球的稳定性。

为什么职业球员的挥杆看起来非常轻松、流畅，就是因为他们拥有一个符合力学原理的挥杆顺序。

第三，  学习他们的挥杆节奏。

挥杆节奏有快有慢，每个人的节奏也有略有不同，但每一个职业球员都是节奏大师，他们的挥杆都非常流畅，而业余球友则表现的太过急促，有时候上杆很快，可下杆却猛然加速然后逐渐减速。

一个好的节奏必须是保持着匀速进行上杆，到达顶点时略微停顿，下杆时则是由慢至快逐渐加速，并以最快的速度通过触球区。

在挥杆节奏这一点上，大多数业余球友都存在着短板，所以，加强挥杆节奏的练习是每位业余球友都应该做的，也是对球技的帮助最大的。

第四，  像职业球员一样重视基本功。

球技越出色的球手反而越重视基本功的练习，而球技越差的球手则越不把基本功当回事，这是极其不合理的一点。

对任何水平阶段的球手来说，基本功都是最重要的，没有之一，所以业余球友更应该苦练基本功，那会让你的挥杆发生脱胎换骨的改变。

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