初练高尔夫，这些最好不要！

很多初入门的球友经常会有这样的疑问：明明自己已经很努力了，可为什么球依然打得乱七八糟？

很可能是你在打球的过程中做了许多没有意义的事情，才导致了练习的低效。因此想要尽快练好高尔夫球，以下这些行为千万不要做哦~

1. 挥杆动作换来换去

在练习高尔夫时，正常范围内的修正挥杆动作是不可避免的，但是如果挥杆动作总是换来换去，可不是一个好的练习习惯。正确的做法应该是选择一种适合自己的挥杆方式，然后坚持下去。只有这样，才有可能实现稳定的挥杆和击球。

2.用力击球

有些初学者误认为，挥杆打球时越用力越好，其实并不完全是这样。因为高尔夫不是一项完全依赖距离的运动，它更多需要的是对击球的控制。其次，大力击球容易导致挥杆出现变形。因此一味地追求大力击球，很可能离自己正确的打球姿势越来越远。

3.不停地摆动杆头

开始挥杆之前，摆动杆头的动作对放松肌肉很有好处，而且还可以帮助我们从静止状态过度到运动状态。但如果不停地摆动杆头，时间久了很可能连具体怎么挥杆都忘记了……

4.挑战高难度击球

其实，在打好扎实基本功的前提下，是可以挑战的。不论是练习哪种击球方式，首先要考虑的都是它的实用性以及可操作性。对于很多业余球手来说，对高难度击球动作的需求并不是很大，而且失误率又高，与其把时间花费在这上面，不如好好练挥杆来得实在。

5.频繁更换球杆

在合理的范围内，选择适合自己的球杆，是可以给你的练习带来帮助的。但过度依赖球杆，很可能会忽略了挥杆才是打好高尔夫的根本，因此常常得不偿失。

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