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打得远但是不够准怎么办?

来源:首高网 2018/3/9 16:37:37

摘要:到目前为止,若击球精准性仍然是你打球的短板,怎么办?下面将为您支三招。一切从击球准备姿势开始从上杆一开始,你的双臂、臀部和肩膀要作为一个整体进行运动。若手臂单独运动,上杆时杆头轨迹可能会过于陡峭。若肩膀在不适当时机运动,杆头由外向内运行的风险就会上升。只有将这三者作为一个整体运动,才能确保杆头在正确...

到目前为止,若击球精准性仍然是你打球的短板,怎么办?下面将为您支三招。

一切从击球准备姿势开始

从上杆一开始,你的双臂、臀部和肩膀要作为一个整体进行运动。若手臂单独运动,上杆时杆头轨迹可能会过于陡峭。若肩膀在不适当时机运动,杆头由外向内运行的风险就会上升。只有将这三者作为一个整体运动,才能确保杆头在正确的轨道平面上运行。
从上杆伊始,要将手臂、肩膀和臀部作为一个整体进行挥杆。

手臂和身体同时完成后挥杆

不要怕转动肩膀。在后挥杆过程中,将注意力集中于右臀部的转动。只有在右臀部转动到位的情况下,手臂和主躯干才能同时在上杆顶部位置停下,而不是一前一后停下。后挥杆转身转得深,下杆才能释放出更大的能量,杆头轨迹才更有可能是由内向外的。
在后挥杆时别担心肩膀的转动,要确保在上杆顶部位置时,右臀要转到位。

击球时杆头在手位前面

在下杆时,要及时释放杆头,感觉就像是在击球时球杆在你手掌中发生移动。这可增加杆头方正击球的机会,还可以将更大的速度传递至球。但很多高球手却想刻意掌控球杆使得杆面方正,殊不知,这会造成力量流失,使得球路发生右曲。
在下杆时,仅仅让球杆运动及杆头重量的惯性势能拉动杆头去完成击球就好了,击球时杆头应跑在手位前面。

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